روغن نارگیل 30 گرمی ارگا

روغن نارگیل

نارگیل یکی از سالم ترین غذاهای کره زمین است . از این روغن نه تنها در کشور‌های گرمسیر که مزارع نارگیل فراوان ‌دارند، بلکه در ایالات متحده، کانادا، اروپا و استرالیا نیز استفاده می شود. اخیراً مردم دوباره به شگفتی‌ های روغن نارگیل پی برده و این روغن دوباره در سراسر دنیا محبوبیت خود را بدست آورده است.روغن نارگیل، نوعی چربی اشباع شده‌است که از میوه درخت نارگیل به دست می‌آید. این روغن سرشار از نوعی اسید چرب با زنجیره متوسط، اسید لوریک، می‌باشد.

خواص روغن نارگیل برای سلامتی

خواص روغن نارگیل بسیار است، روغن نارگیل برای محافظت از پوست و مو، کاهش وزن، درمان عفونت قارچی، بهبود هضم غذا و بهبود ایمنی بدن در برابر عفونت‌ ها و بیماری‌ ها بسیار موثر است. مهم‌ ترین خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست و مو است. روغن نارگیل به دلیل خواص شگفت انگیزی که دارد، بسیار توسط متخصص پوست توصیه می شود.

خواص روغن نارگیل برای پوست صورت

روغن نارگیل می تواند به عنوان تمیز کننده ی طبیعی پوست صورت، کرم مرطوب کننده و یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و بیماری های پوستی را درمان کند.
روغن نارگیل را می توان برای مراقبت از پوست به روش های زیر استفاده کرد:

1.ژل لب:

برای درمان انواع ترک لب می توان از روغن نارگیل استفاده کرد.

2.نرم کننده پوست:

روغن نارگیل می تواند بعنوان مربوط کننده مورد استفاده قرار کسیرد و از خشک شدن پوست صورت جلوگیری کند.همچنین روغن نارگیل می تواند برای درمان ترک ها وپینه ای پا مورد استفاده قرار گیرد.

3.آرایش پاک کن:

روغن نارگیل می تواند بعنوان پاک کننده ی طبیعی آرایش مورد استفاده قرار گیرد.خانم ها نیز می توانند از این روغن برای پاک کردن آرایش چشم خود استفاده کنند.

4.درمان بیماری های پوستی:

تحقیقات نشان داده که روغن نارگیل برای درمان چندین بیماری پوستی مانند آکنه،پسوزیاریس و اگزما مفید است.علاوه بر این روغن نارگیل زخم های پوستی را بهبود می بخشد.

5.درمان جوش صورت:

نارگیل با ازبین بردن باکتری و قارچ های پوستی می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

6.کرم ضد پیری:

ویتامین E موجود در روغن نارگیل از پیری زود راس جلوگیری می کند.همچنین پروئتین های موجود در روغن نارگیل پوست را سالم تر و جوان تر می کنند.

7.درمان سیاهی دور چشم:

روغن نارگیل را می توان به تنهایی و یا در ترکیب با سایر مواد طبیعی بعنوان یک ماسک بر ای درمان تیرگی دور چشم استفاده کرد.

خواص رو غن نارگیل برای مو

روغن نارگیل خواص زیادی برای موهای شما دارد که ما در اینجا به 6 مورد از آن ها اشاره می کنیم.

1.درمان شوره سر:

اگر شما شوره سر دارید روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب کامل برای کمک به بهبود این شرایط است. برای از بین بردن شوره سر می توانید یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با 10 قطره اسانس رزماری ترکیب کنید و آن را 3 دقیقه بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه مو ها را بشویید.

2.افزایش رشد مو:

کافی است هرشب پوست سر و موها را با روغن ناگیل گرم به آرامی ماساژ دهید سپس آنها را شانه بزنید.بگذارید یک شب بر روی مو بماند و صبح روز بعد با شامپو بشویید.

3.درمان موهای خشک:

روغن نارگیل به دلیل رطوبت بالایی که دارد می تواند رطوبت مو را حفظ کرده و موهای خشک و آسیب دیده را احیا و بازسازی کند. روغن نارگیل از شکنندگی مو ها پیشگیری می کند.

4.کاهش ریزش مو:

روغن نارگیل حاوی ویتامین های ای و کا و آهن می باشد که به کاهش ریزش مو کمک می کند. به مدت 2 تا 3 ماه هر شب پوست سر و موها را با روغن نارگیل گرم به مدت 30 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید یک شب بر روی مو بماند و صبح با آب و شامپو بشویید این کار به زودی ریزش مو را متوقف می کند.

5.رشد مژه:

روغن نارگیل می تواند به رشد مژه ها و ضخیم تر شدن آنها کمک کند.

6. تقویت ابرو:

روغن نارگیل یکی از مواد  طبیعی است که باعث رشد ابرز و ضخیم تر شدن آنها می شود.هر شب مقداری از روغن نارگیل مایع را بر روی ابرو های خود ماساژ دهید وبگذارید یک شب بر روی ابرو ها بماند سپس روز بعد بشویید.پس از مدتی ابروها تیره تر،ضخیم تر و پر پشت تر می شوند.

خواص روغن نارگیل برای سلامتی

1.جلوگیری از بیماری لثه و پوسیدگی دندان:

روغن نارگیل قرن هاست که بعنوان ماده ی تمیز کننده ی دندان ها و لثه استفاده میشود.روغن نارگیل می تواند باکتری های دهانی را کاهش داده و به بهبود پوسیدگی دندان کمک کند.توصیه می شود که روغن نارگیل  3 بار در هفته به مدت 20دقیقه در دهانن بماند و آن را غرغره کنید.

2.پیشگیری از بیماری های قلبی و فشار خون بالا:

روغن نارگیل دارای چربی های اشباع طبیعی است.چربی اشباع نه تنها کلسترول سالم یاHDL را در بدن شما افزایش می دهد،بلکه باعث کاهشLDL یا همان کلسترول بد خون نیز می شود.افزایش HDL در بدن،به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک میکند،روغن نارگیل همچنین باعث کاهش تری گلیسرید بالای خون می شود.

3.درمان عفونت کلیه و محافظت از کبد:

 MCFA موجود در روغن نارگیل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های دستگاه ادراری و کلیوی شناخته می شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که روغن نارگیل به طور مستقیم از آسیب کبد جلوگیری می کند.پزشکان همچنین از آب نارگیل برای درمان سنگ کلیه استفاده می کنند.

4. کاهش التهاب و آرتریت:

مطالعه ای در هند نشان داده که سطح بالای آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل باعث کاهش التهاب و درمان آرتروز می شود.

نکته:

آرتریت یک التهاب مفاصل است.این عارضه اغلب با درد،تورم،سفتی و حرارت در مفاصل آسیب دیده همرا است.آرتریت ممکن است با تعدادی از ناراحتی ها و بیماریهایی مثل آسیب دیدگی،عفونت،اختلالات متابولیکی،یک سیستم ایمنی فوق العادع فعال و حتی مشکلات ناشی از وزن اشتباه گرفته شود.