از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم
میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به
قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی
توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن،
کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن
خواهد شد.
ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی،
بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و
باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.
توصیه میشود انجام تمرینات ورزشی با برنامهی تغذیهای
مناسب همراه باشد
با استفاده از دکمه سفارش دهی و ارسال درخواست برای فروشنده، می توانید برای خرید این محصول به صورت عمده با فروشنده وارد مذاکره شوید. با پرداخت آنلاین وجه سفارش از ضمانت بازگشت وجه برخوردار می شوید.