قوطی نوشیدنی انرژی زا ویتامین c رکسوس

قوطی نوشیدنی انرژی زا ویتامین c رکسوس

تقریباً تمامی افراد زمانی که اولین نشانه‌های سرماخوردگی را در خود مشاهده می‌کنند، تلاش می‌کنند تا از مکمل‌ها، آبمیوه‌ها یا سایر منابع، ویتامین C  دریافت کنند.ویتامین C یک ویتامین و آنتی‌اکسیدان مهم برای بدن است که در سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. این ویتامین کلیدی، به‌عنوان یک مکمل طبیعی غذایی در قالب قرص و یا نوشیدنی ویتامین C و یا قرص‌های جویدنی در بازار موجود است.نوشیدنی ویتامین C یک مکمل غذایی است که برخلاف سایر محصولات انرژی­زا فاقد مواد مضر نظیر کافئین، کارنیتین، کراتین، شکر و سایر مواد است. لذا مصرف آن به تمام افراد حتی کودکان و زنان باردار توصیه می‌شود.در خصوص مضرات و فواید نوشیدنی ویتامین C می‌توان گفت که ویتامین C در حفظ استخوان‌ها، عضلات و رگ‌های خونی بسیار مؤثر است.همچنین نوشیدنی ویتامین C در تشکیل کلاژن و جذب آهن، به بدن کمک می‌کند. بنابراین می‌توان گفت که نوشیدنی ویتامین C برای کودکان نیز مفید است. ویتامین C به‌طور طبیعی در سبزیجات، میوه‌ها به ‌ویژه در پرتقال و سایر مرکبات یافت می‌شود.ویتامین C یک ماده مغذی محلول در آب است که بدن نمی‌تواند آن را ذخیره کند. بنابراین استفاده از نوشیدنی ویتامین C در بارداری جهت بهبود و رشد جنین بسیار مفید است. علاوه بر این در سلامت مادر و تقویت سیستم ایمنی وی نیز بسیار کمک‌کننده خواهد بود.شواهد محدودی وجود دارد که مصرف بیش ‌از حد نوشیدنی ویتامین C در بارداری ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهد.  استفاده بیش‌ازحد نوشیدنی ویتامین C در بارداری می‌توانند سبب ناراحتی معده شود.در ادامه بیشتر در مورد مضرات و فواید نوشیدنی ویتامین C، نوشیدنی ویتامین C در بارداری و فواید نوشیدنی ویتامین C برای کودکان صحبت خواهد شد.