آبلیمو 1 لیتری اروم ادا

آبلیمو 1 لیتری اروم ادا

  استفاده از آبلیمو می‌تواند ترشی مورد نیاز غذای شما را تضمین کند. ایرانیان بیشتر از آبلیمو در معروف‌ترین نوع سالاد یعنی سالاد شیرازی استفاده می‌کنند. در زمان‌هایی که دسترسی به لیمو ترش تازه امکان‌پذیر نیست، استفاده از آبلیمو برای مزه‌دار کردن غذا و یا سالادها توصیه می‌شود. همچنین در فصل تابستان می‌توان از آبلیمو برای درست کردن شربت استفاده کرد که علاوه بر ضدعفونی کردن، از گرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند. ارزشی غذایی در هر 100 گرم از این محصول 0.5 گرم پروتئین و 8 گرم کربوهیدرات دارد و انرژی آن معادل 31 گرم است.استفاده از آبلیمو در زمان‌هایی که به لیمو ترش تازه دسترسی ندارید بهترین گزینه است. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده‌ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می‌کند. لیمو ترش به‌علت داشتن خواص اسیدی ضدعفونی‌کننده قوی است. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. همچنین در ‫کاهش چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده‌ای دارد. ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی‌ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد می‌شود کمک شایانی می‌کند. لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان نیز دارد و به افزایش جذب کلسیم کمک می‌کند. توصیه شده برای برطرف کردن سرمازدگی دست و صورت و ورم کردن آنها دست و صورت را با آبلیموی تازه مالش بدهید